Welcome.

Un spațiu sigur în care îți poți regăsi echilibrul! La Balance Yoga & Pilates Studio sănătatea fizică se împletește armonios cu starea de bine psihică, iar fiecare clasă devine o invitație la reconectare cu tine însuți

Despre noi

Despre noi

Balance studio

Vezi mai mult

Vezi mai mult

Servicii

Descoperă o selecție atent creată de experiențe transformatoare menite să îți aducă echilibru interior și exterior. Fiecare clasă reflectă dedicarea noastră pentru armonie, energie și bunăstare - prin yoga, pilates și fitness.

Servicii

Descoperă o selecție atent creată de experiențe transformatoare menite să îți aducă echilibru interior și exterior. Fiecare clasă reflectă dedicarea noastră pentru armonie, energie și bunăstare - prin yoga, pilates și fitness.

Servicii

Descoperă o selecție atent creată de experiențe transformatoare menite să îți aducă echilibru interior și exterior. Fiecare clasă reflectă dedicarea noastră pentru armonie, energie și bunăstare - prin yoga, pilates și fitness.

Corpul tau este pretios, iti gazduieste mintea si spiritul!
Yoga - Balance studio
Yoga

Corpul tau este pretios, iti gazduieste mintea si spiritul!
Yoga - Balance studio
Yoga

Corpul tau este pretios, iti gazduieste mintea si spiritul!
Yoga - Balance studio
Yoga

O metoda completa pentru tonifiere, echilibru si mobilitate, potrivita oricarui nivel de practica.
Pilates - Balance studio
Pilates Reformer

O metoda completa pentru tonifiere, echilibru si mobilitate, potrivita oricarui nivel de practica.
Pilates - Balance studio
Pilates Reformer

O metoda completa pentru tonifiere, echilibru si mobilitate, potrivita oricarui nivel de practica.
Pilates - Balance studio
Pilates Reformer

Un sistem de exerciții creat pentru a întări mușchii profunzi ai trunchiului și a îmbunătăți postura, echilibrul și controlul corporal.
Pilates - Balance studio
Pilates la saltea

Un sistem de exerciții creat pentru a întări mușchii profunzi ai trunchiului și a îmbunătăți postura, echilibrul și controlul corporal.
Pilates - Balance studio
Pilates la saltea

Un sistem de exerciții creat pentru a întări mușchii profunzi ai trunchiului și a îmbunătăți postura, echilibrul și controlul corporal.
Pilates - Balance studio
Pilates la saltea

Programul saptamanii

Te invităm cu drag să îți rezervi timp pentru tine, pentru mișcare blândă, respirație conștientă și reconectare | 02.12 - 05.12

Programul saptamanii

Te invităm cu drag să îți rezervi timp pentru tine, pentru mișcare blândă, respirație conștientă și reconectare | 04.08 - 08.08

Programul saptamanii

Te invităm cu drag să îți rezervi timp pentru tine, pentru mișcare blândă, respirație conștientă și reconectare | 02.12 - 05.12

Yoga

MON

-

-

TUE

18:30

20:00

WED

18:30

20:00

THU

20:00

-

FRI

17:00

-

SAT

-

-

01

Yoga

MON

12:00

TUE

18:30

20:00

WED

09:00

20:30

THU

09:00

20:30

FRI

19:00

SAT

-

-

01

Yoga

MON

-

-

TUE

18:30

20:00

WED

18:30

20:00

THU

20:00

-

FRI

17:00

-

SAT

-

-

01

Pilates la saltea

MON

-

TUE

-

WED

-

THU

-

FRI

16:00

SAT

-

02

Pilates la saltea

MON

11:00

TUE

09:00

19:30

WED

10:30

19:30

THU

10:30

18:30

19:30

FRI

10:00

18:00

SAT

-

-

02

Pilates la saltea

MON

-

TUE

-

WED

-

THU

-

FRI

16:00

SAT

-

02

Pilates reformer

MON

-

TUE

-

WED

17:30

THU

-

FRI

-

SAT

-

02

Pilates reformer

MON

11:00

TUE

09:00

19:30

WED

10:30

19:30

THU

10:30

18:30

19:30

FRI

10:00

18:00

SAT

-

-

02

Pilates reformer

MON

-

TUE

-

WED

17:30

THU

-

FRI

-

SAT

-

02

Fitness

MON

-

TUE

-

WED

-

THU

18:30

FRI

-

SAT

-

03

Fitness

MON

19:00

-

TUE

-

-

WED

-

-

THU

-

-

FRI

-

-

SAT

-

-

03

Fitness

MON

-

TUE

-

WED

-

THU

18:30

FRI

-

SAT

-

03

Despre noi

Alexandra Silaghi

Balance Yoga & Pilates Studio este rezultatul unei călătorii personale și profesionale dedicate dezvoltării interioare. Practica yoga a început acum 5 ani, din dorința de a fi mai blândă cu mine însămi și de a mă reconecta cu emoțiile și corpul meu. Am urmat cursul Yoga Teacher Training 200h Hatha Vinyasa la Bindusar Yoga School, sub îndrumarea profesorului Mukesh Kothari, o experiență transformatoare care m-a inspirat să împărtășesc această practică și altora. Ca psihoterapeut în formare, cred în puterea combinată a yoga, pilatesului și dezvoltării personale de a aduce echilibru între forța fizică și liniștea interioară

Scrie un mesaj

Andra Maria

În timp, am înțeles că mișcarea înseamnă mai mult decât estetică – este un proces de acceptare a feminității în toată complexitatea ei. Ghidez ceea ce fac prin două principii: intenția cu care ne mișcăm și unicitatea fiecărui corp. Cred cu tărie că sportul poate avea un rol vindecător, iar fitness-ul este o unealtă valoroasă în acest sens. Mă concentrez pe sănătatea hormonală, articulară și densitatea musculară – piloni esențiali pentru o îmbătrânire blândă. Balance Studio este un proiect de suflet, ce aduce împreună fitness-ul, yoga și pilatesul, sprijinind femeile să se reconecteze cu propriul corp.

Scrie un mesaj

Despre noi

Despre noi

Alexandra Silaghi

Balance Yoga & Pilates Studio este rezultatul unei călătorii personale și profesionale dedicate dezvoltării interioare. Practica yoga a început acum 5 ani, din dorința de a fi mai blândă cu mine însămi și de a mă reconecta cu emoțiile și corpul meu. Am urmat cursul Yoga Teacher Training 200h Hatha Vinyasa la Bindusar Yoga School, sub îndrumarea profesorului Mukesh Kothari, o experiență transformatoare care m-a inspirat să împărtășesc această practică și altora. Ca psihoterapeut în formare, cred în puterea combinată a yoga, pilatesului și dezvoltării personale de a aduce echilibru între forța fizică și liniștea interioară

Scrie un mesaj

Scrie un mesaj

Andra Maria

În timp, am înțeles că mișcarea înseamnă mai mult decât estetică – este un proces de acceptare a feminității în toată complexitatea ei. Ghidez ceea ce fac prin două principii: intenția cu care ne mișcăm și unicitatea fiecărui corp. Cred cu tărie că sportul poate avea un rol vindecător, iar fitness-ul este o unealtă valoroasă în acest sens. Mă concentrez pe sănătatea hormonală, articulară și densitatea musculară – piloni esențiali pentru o îmbătrânire blândă. Balance Studio este un proiect de suflet, ce aduce împreună fitness-ul, yoga și pilatesul, sprijinind femeile să se reconecteze cu propriul corp.

Scrie un mesaj

Scrie un mesaj

Despre noi

Despre noi

Alexandra Silaghi

Balance Yoga & Pilates Studio este rezultatul unei călătorii personale și profesionale dedicate dezvoltării interioare. Practica yoga a început acum 5 ani, din dorința de a fi mai blândă cu mine însămi și de a mă reconecta cu emoțiile și corpul meu. Am urmat cursul Yoga Teacher Training 200h Hatha Vinyasa la Bindusar Yoga School, sub îndrumarea profesorului Mukesh Kothari, o experiență transformatoare care m-a inspirat să împărtășesc această practică și altora. Ca psihoterapeut în formare, cred în puterea combinată a yoga, pilatesului și dezvoltării personale de a aduce echilibru între forța fizică și liniștea interioară

Scrie un mesaj

Scrie un mesaj

Andra Maria

În timp, am înțeles că mișcarea înseamnă mai mult decât estetică – este un proces de acceptare a feminității în toată complexitatea ei. Ghidez ceea ce fac prin două principii: intenția cu care ne mișcăm și unicitatea fiecărui corp. Cred cu tărie că sportul poate avea un rol vindecător, iar fitness-ul este o unealtă valoroasă în acest sens. Mă concentrez pe sănătatea hormonală, articulară și densitatea musculară – piloni esențiali pentru o îmbătrânire blândă. Balance Studio este un proiect de suflet, ce aduce împreună fitness-ul, yoga și pilatesul, sprijinind femeile să se reconecteze cu propriul corp.

Scrie un mesaj

Scrie un mesaj

Recenzii

Am fost alături de zeci de femei în călătoria lor spre echilibru, sănătate și reconectare. Fiecare experiență contează, iar vocile clientelor noastre spun povestea transformării.

Recenzii

Am fost alături de zeci de femei în călătoria lor spre echilibru, sănătate și reconectare. Fiecare experiență contează, iar vocile clientelor noastre spun povestea transformării.

Recenzii

Am fost alături de zeci de femei în călătoria lor spre echilibru, sănătate și reconectare. Fiecare experiență contează, iar vocile clientelor noastre spun povestea transformării.