Pilates reformer
Pilates Reformer este o practică completă pentru minte, corp și spirit, care oferă beneficii precum îmbunătățirea posturii, coordonării și echilibrului, creșterea forței și flexibilității, dezvoltarea controlului și conștientizării corporale, gestionarea stresului și prevenirea accidentărilor.
Clase
4
Dificultate
Toate nivelele
Despre Balanced Flow for Beginners
O clasă blândă de Pilates reformer pentru începători, bazată pe exerciții efectuate pe reformer, care întăresc musculatura profundă a corpului, în special abdomenul, spatele și șoldurile.
Ajută la îmbunătățirea posturii, a echilibrului și a flexibilității, în timp ce respirația conștientă crește concentrarea și relaxarea.
Clase de pilates
Ca psihoterapeut în formare, cred în puterea combinată a yoga, pilatesului și dezvoltării personale de a aduce echilibru între forța fizică și liniștea interioară.
Explorează
Alte clase disponibile
Descoperă toate serviciile noastre și găsește clasa perfectă pentru tine
